妊娠するために必要なこと&効いたこと

妊娠するために必要なことと効果があったことについて紹介しています。

妊娠に効果のあることって何?

ママと赤ちゃん

妊活も1年ぐらいやって妊娠できないと、どうしていいか分からなってしまいます。

そろそろ産婦人科か不妊治療専門医に相談しようかと思っているぐらいです。

でも正直言うと病院に行かなくても、自然妊娠できればいいなというのが本音です。

なので、妊活をして妊娠したプレママ&ママの妊活ブログを徹底的にチェックしています。

妊娠するために必要なことや効果が出たことなど、書かれていることを試したいからです。

妊活は個人差があるので十人十色と言われますが、自分にも効果がありそうなことが結構書かれています。

なかには赤裸々に妊娠したセックスの方法についてなども書かれていて、その辺のエロ小説みたいなのもあります。

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私が調べた妊活方法

確実に妊娠できる方法はないというのはわかっていますが、できれば妊娠できる確率の高い方法を知りたいものです。

そのためにも私は着床しやすい体作りをすることが大切で、旦那は元気で新鮮な精子を作り出すことが肝心です。

体を冷やさないように温かい飲み物を飲むようにしたり、体を温めるために自宅でヨガも始めました。

効きそうな漢方があれば、試すようにもしています。

本格的な不妊治療を始めるまでには至ってませんが、自分なりの妊活では限界があるのかもしれません。

たまごクラブなどの妊活雑誌などでも、妊娠できたママの体験談やコメントが掲載されています。

そういうのを読みながら参考にしたり励まされたりしながら妊活を頑張っています。

35歳を超えるまでに妊娠できなければ、夫婦で本格的な不妊治療に入ろうと思っています。

自然に妊娠できると嬉しいけど、お医者さんの力を借りてでもやっぱり子供は欲しいのです。

かわいい赤ちゃんの顔を見るまでは、大変で辛い思いをしても子作りは続けていきたいと思います。

ちなみに「大変で辛い思い」と書きましたが、実のところは「気持ちよく」子作りを行っています。

不妊治療は精神的にも金銭的にも大変だという話を聞くので、ちょっと心配や不安な気持ちがあります。

気持ちイイ思いをしている間に妊娠したいなというのが偽らざる気持ちです。

今週末も子宝に恵まれる神社と温泉に一泊2日で行ってきます。

子作り目的の旅行も、シチュエーションが変わって楽しいですよ♪

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妊娠するのに大切なこと

私も妊活を頑張って、やっと赤ちゃんを授かりました!妊娠しにくい身体と言われ不妊治療を受けながら自分でも妊娠しやすいように身体作り、環境作りをしました。

まずは、環境作りです。

妊活を始めた頃の仕事はケーキ屋で7~8時間立ちっぱなしの休憩なし。

ケーキの入ったショーケース裏は足元がとても冷えました。

パティシエさんたちは職人気質なので口調が厳しく、私はストレス、冷え、疲れ、むくみがとれず、産婦人科の先生にそんな環境で働いてたらなんのために不妊治療してるのか分からないでしょと、辞めることを勧められ、私は妊活に専念するため環境をかえるようと、まずは仕事をやめました。

そして、次に、身体作りをしました。
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  • 足首、お腹を絶対冷やさないこと。
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  • しょうが等を食事に取り入れ体の内側からも温めること。
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  • シャワーですますのではなく、毎日、湯船につかること。
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  • カフェイン量を減らすこと。
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  • 葉酸サプリを飲むこと。

ストレスがたまるまえにストレスを発散する、またはストレスの元が分かってるならきっぱり、ストレスの元をたちきる環境にする。

あとは、気持ちの問題だけど子宝に恵まれると言われる観光地には積極的に行き、子宝に恵まれるグッズや御守り、観葉植物なども取り入れました。

子宝に恵まれることで有名な所へ行ってきたんだから今度こそうまくいくかも!っていう前向きな気持ちになる、その気持ちがとても大事だと思います。

こんなんで本当に妊娠できるのー?っていう疑い、マイナスな気持ちは何も良いことなんてないと思います。

あと、よく言われるのが妊活をあきらめて、仕事復帰しよーとしたら妊娠したという話。

これ、本当でした。

私が体験者です。

やはり、妊活に専念していると働いていないので、お金だけが減っていきます。

仕事をせず身体を休めてても妊娠できるというわけではなかったので、それがストレスになってきたので身体に負担のかからない所で働こうと仕事復帰をきめました。

でもどーせなら、赤ちゃんや、子供に触れあって、何かパワーをもらえたらなと思い写真スタジオで働くことにしました。

子どもメインの写真スタジオなのでたくさんの子どもにふれあえます。

そして、仕事を始めて1週間で妊娠が発覚しました!妊活をあきらめた矢先に妊娠できました。

やはり噂は本当でしたね。

葉酸サプリ以外でも、私の知り合いはサジージュースを飲んでいます。

サジージュース口コミで調べたら、インスタとかいっぱい出てきますよ。

気になる人は調べてみてください。